2022年为农历壬寅年，对应的太岁为贺谔大将军，拜太岁需选与太岁五行相合或当日气场较稳的时段，传统民俗中，农历正月初八是拜太岁的正日，当天的吉时集中在辰时（7点到9点）、巳时（9点到11点），这两个时段阳气渐升且与太岁五行契合，适合准备拜太岁事宜，正月十五元宵节作为天官赐福的日子，当天的酉时（17点到19点）也被不少信众选作补拜时段，此时段天色渐暗，符合民俗中“谢神祈福”的氛围。
选吉时吉日时，需避开农历初七、十四、二十三这三天，这几日是传统民俗中的“月忌日”，气场相对杂乱,不适合进行祈福类仪式。
查询准确的拜太岁吉时，可参考黄历中的“宜祭祀祈福”标注，同时结合当日的时辰属性判断，若黄历标注正月初八宜祭祀祈福，再查看当日的十二时辰，辰时和巳时的天干为“辰土”“巳火”，与壬寅年太岁的“壬水”“寅木”相生，是理想的吉时。
现在不少手机日历APP也会标注每日的吉时宜忌，可直接搜索“2022虎年拜太岁吉时”获取对应日期的时段，不过要注意选择正规民俗类APP,避免参考错误信息。
确定吉时后，需提前准备好拜太岁的基础物品，比如红布包好的太岁符、清水、水果、香烛等，这些物品要提前摆放整齐，避免吉时到了手忙脚乱，吉时开始后，可面向当年太岁的方位（东北方）站立，双手合十默念祈福语，无需复杂的仪式，心意真诚即可。
如果错过正月初八的吉时，也可在正月十五的吉时补拜，只要在农历正月完成拜太岁仪式，都符合民俗中的“正拜”要求,不会影响祈福效果。
除了吉时吉日的选择，拜太岁当天的一些小细节也能让祈福更顺利，当天尽量穿素色或红色的衣服，避免穿黑色、白色等过于暗沉的颜色，这是民俗中对祈福者的形象要求，拜太岁前后不要吃辛辣、生冷的食物，保持身心清净，也能让祈福的心意更纯粹。
如果是本命年的人，除了拜太岁，日常也可多做一些善事，比如随手帮助他人、整理社区公共区域，这些小事也被认为能增强自身的气场,和拜太岁的祈福效果相互呼应。
2022年拜太岁的核心吉时吉日集中在正月初八和正月十五，查询时可结合黄历或正规民俗APP，操作时提前准备物品、注意细节，错过正日也可补拜，只要心意真诚，遵循民俗中的基本要求，就能顺利完成拜太岁的祈福仪式,为新的一年求个安稳顺遂。